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我们的博客

生命和健康

不要让新年决心让你沮丧!

为吃得更好设定目标是非常棒的，也会带来巨大的回报。坚持是关键。

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自卫

最好的自卫武艺是什么——来自海豹突击队

来自military.com的一篇很棒的文章，讲述了海豹突击队的最佳自卫武术。说到自卫，海豹突击队有什么建议?.．.

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你是这个学院的领袖

“你是这个学院的领袖!”这句话通常是在学生需要推动来提升他们的游戏时说的。.．.

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欢迎回来!

能回到学院开业真是太好了。直到某样东西离开你，你才会意识到你有多想念它。.．.

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鼓励

每个人都有一个临界点。一个你看着自己说:“我不能再走一步了。我完成了。我只是…

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黑带

恭喜你获得黑带!

祝贺并欢迎那些已经进入黑带世界的人。我为你感到骄傲……

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内在的力量

内心的力量对抗你的极限!

每个人都有一个临界点。一个你看着自己说:“我一步也走不动了。我完成了。我不能……

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生命和健康

透过窗户的食物不是食物!

在这个充满挑战的时代，我们常常会忽视一些可以大大改善我们日常生活的简单技巧，以及……

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世界冠军!

天啊，2020年的结局太疯狂了!我被提升为巴西柔术棕带。当我开始学习巴西柔术的时候，排名不是…

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本能踢!

本能踢!所以，今天天气很好，孩子们在外面玩。父母们正在屋里打扫卫生，或者做他们能做的事情……

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武术

试试吧!

我为什么要尝试另一种武术?我想先掌握一个!我经常听到这样的话，我想在我…

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